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・ドラクエウォークって歩いて使っていいの?
・歩きスマホって危なくない?
・安全にドラクエウォークを楽しみたい

ここでは、こんなお悩みを解決します。


ドラクエウォークの楽しみ方


ドラクエウォークは位置情報ゲームです。
そのため、基本的な楽しみ方は、「移動」してプレイするという事になります。
「移動」するという事は、自宅付近で歩いて移動しながら使う方法。
車や公共交通機関等を使用してランドマーク等の目的地内で歩いて使用する方法。
上記の2通りがあります。
どちらにしても多少は歩いて楽しむ事になるでしょう。
しかし昨今は、歩きスマホの問題も後が絶ちません。
ドラクエウォークを楽しむ場合は、安全に楽しむ工夫が必要になります。


歩きスマホの光!!歩くことの健康効果とは


ドラクエウォークは、前述の通り移動しながら使用するため、少なからず歩いて使用することになります。
歩きながらスマホを操作する、「歩きスマホ」は良く危険性が報告されています。
しかし、「歩きスマホ」は人が歩く動機を与えてくれます。
ここでは、歩きスマホの利点を箇条書きで紹介していきます。


1.ダイエットになる
「ドラクエウォーク」と同じ位置情報ゲームである、「PokémonGo」というゲームがあります。
この「PokémonGo」を楽しむことでダイエットに成功したというニュースがLINEニュース等で配信されていたことがあります。
実際、「PokémonGo」を使うことでダイエット出来るかは断定出来ません。
しかし、「歩く」という行為自体がダイエットに繋がることは間違え無いでしょう。
2.認知症を予防出来る可能性がある
精神科医で作家でもあります樺沢紫苑先生は、著書「脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術」の中で、週2時間の有酸素運動は認知症予防効果があるとの研究データを引用してあります。
人間の体は千差万別のため、一概には言えません。
しかし、ウォーキングが脳に対していい影響がある事は疑いようが無いでしょう。
3.歩きたくなる
基本的にゲームをする際は歩きません。
特に、ゲームが好きなインドア派の方は歩く機会は少ないでしょう。
そんな中でもドラクエウォークであれば、ゲームをする為に歩きたくなります。


歩きスマホの闇!!歩きスマホのデメリットとは


歩きスマホのデメリットは、「歩く事に集中出来無い」この一点に尽きます。
前述の樺沢紫苑先生は、同著書で「マルチタスク」の欠点の中で歩きスマホのリスクにも触れてあります。
歩きスマホによって、「人とぶつかる」・「駅のホームから転落する」等の事故が起きています。
歩く前方に注意が向か無い事が歩きスマホの一番のデメリットでしょう。
ゲームを楽しみに歩きスマホをする時は、自然公園等の安全な場所で行うと良いでしょう。
それでも、自転車等に注意する必要はあります。


歩くという行為は、健康効果のメリットが多いです。


そのためのやる気を高める為に、ドラクエウォークは役に立ちます。
しかし、歩きスマホをする場合は、公道や駅で行うと命の危険があります。
自然公園等の安全の確保された場所で行いましょう。

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